Selbstverantwortung - die Säule effektiver Psychotherapie

Selbstverantwortung - die Säule effektiver Psychotherapie

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In diesem ca. 100minütigen Online-Gruppentherapie geht es um das Thema "Selbstverantwortung als wesentlicher therapeutischer Wirkfaktor".
Praktisch und theoretisch erforschen wir wie Selbstverantwortung das Aufrechtsein, das Zu-sich-Stehen stärkt und uns damit freier, unabhängiger und stärker macht. Und wir lernen, wie weit Selbstverantwortung reichen kann, welche Macht sie uns über unser Leben gibt und wie sie uns hilft, aus dem Gefühl "Opfer der Umstände" oder "Opfer anderer Menschen, Systeme etc." zu sein, herauszutreten und unser ureigenen Potenzial zu entfalten.
(Die aufgenommenen 100 Minuten des Seminars sind abzüglich der Zeiten, in welchen die Teilnehmer sprechen, da diese nicht aufgenommen werden.)

Da wir auch Körperübungen machen, bitte Yogamatte, Decke, Handtuch, festes Kissen bereitlegen und in bequemer Sport-Kleidung teilnehmen.
Möglichst keine größere Mahlzeit kurz zuvor und keine allzugroßen Flüssigkeitsmengen.
Sorgen Sie für eine sichere und ruhige Atmosphäre für sich selbst und die anderen Teilnehmer: d.h. Telefon abstellen, Türe schließen, Kinder und Haustiere in Betreuung geben, Schild „Bitte nicht stören“ bzw. Zimmertüre abschließen, damit Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren können

 

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