ENJOY - Die App für bewußtes Essen

ENJOY - Die App für bewußtes Essen

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Nach inzwischen fast 30 Jahren psychotherapeutischer Arbeit mit Menschen mit Essstörungen möchte ich Betroffenen ein Hilfsmittel in Form einer App an die Hand geben, um im Alltag Selbstmitgefühl und bewusstes Essen zu lernen - und das nicht mit einem verhaltenstherapeutischen Training, sondern mit meinem multidimensionalen, körperorientierten Therapie-Konzept, mit dem ich seit langem sehr gute Erfolge erziele.
www.enjoy-app.de      
Die körper(psycho)therapeutische Abnehm-App mit Zertifikat
Genussvoll Abnehmen mit Achtsamkeit - durch Essen nach den Seelen-Impulsen                 


Diese App bietet nicht einfach nur "Diät".
Sie fördert nicht etwa "kopfiges" Analysieren des eigenen Verhaltens.
Sie gibt nicht einfach nur die - oftmals frustrierende - Rückmeldung zum eigenen Essverhalten.
Sie regt nicht einfach nur zur "Achtsamkeit" an.

Sondern
sie hilft, über einfühlsame Körperwahrnehmung die tieferliegenden Themen hinter den eigenen Fressimpulsen bewußt zu machen und mit den eigenen Seelen-Impulsen in Kontakt zu kommen.
Im Endeffekt geht es um das Entfalten der Sehnsucht hinter der Sucht - und somit des eigenen Potenzials.
Das Konzept dieser App baut auf den "3 roten Fäden" des Konzeptes zur Heilung von Essstörungen von Dipl.-Psych. Renate Feistner auf, bei welcher ich "gelernt" habe.
Es geht darüber hinaus, indem es die Forschung zur körperorientierten Psychotherapie miteinbezieht,
und auch meine Forschung zur Struktur der Seele im Rahmen meiner Doktorarbeit an der Uni Erlangen-Nürnberg (Prof. Dr.Dr.h.c. F. Lösel).
Zu guter Letzt ist es ein Resumee meiner Evaluations-Fragebögen aus jahrzehntelanger Psychotherapie mit Menschen mit Essstörungen.

Sie finden diese App momentan zunächst nur im App-Store von Apple unter enjoy-abnehmen (d.h. aktuell nur für I-Phones verfügbar), da das Programmieren viel Geld kostet. Die Programmierung für Android wird noch etwas dauern bis zur Fertigstellung.
Wenn die App gut anläuft, lasse ich sie auch für Android programmieren und starte eine zweite App mit ähnlichem Konzept zum Thema Alkohol.

Sie können die App für 14 Tage kostenlos testen und dann für ein Jahr ein Abo buchen für 34,99 Euro.

Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Herzliche Grüße und Bleiben Sie gesund
Dr. Ute Mahr            

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